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当知道颈椎病的严重程度时,必须在专业医疗机

时间:2020-09-05 04:49 作者:YWYF

我担心你会低下头很长一段时间。颈椎病是现代常见病。很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是,如果处理不当,不仅会缓解肩颈症状,还会加重症状,甚至导致截瘫、死亡。

泉源:骨科医生仰望蓝天的时间越来越少。一个人的头重约5公斤。目前,在看手机等电子设备时,重量通常是60°。由于重力和杠杆作用,颈部肌肉的重量超过27公斤。

很长一段时间,颈后肌肉都会处于持续紧张的状态。这些肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、疤痕形成,这会导致颈背疼痛、肩痛,甚至神经受压,从而导致颈椎病。

正确姿势

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以免您盲目按摩

现在正确的姿势

一般说来“需要满足最合适的枕头高度:

躺着时头部不抬或低头。”保持人体正常生理曲线与身体处于水平状态。

怕枕头太高

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您知道吗?日常生活中颈椎最怕的三个姿势

正确姿势

一切视患者自身情况而定,须经专业医生

诊断和治疗

转载

。建议需要长时间低头看手机或电脑的朋友抬头或微微抬头看屏幕。

日常生活中怎样知道要下雨了

首先去医院做专业的诊断性检查,判断病情的严重程度。如果是非常轻微的颈椎病,只有颈部和肩部不适,没有神经压迫,可以做按摩。不过,如果病情比以前严重,做完按摩后可能会加重病情。

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